管理情绪,健康向未来
——贵阳校区开展“关爱心理·健康成长”学生心理健康讲座
信息来源:贵阳校区管理处发布日期:2024-06-03发布作者:贵阳校区管理处浏览量:

 为了进一步提升学生心理健康水平,营造浓厚的心理健康校园氛围,着力培养学生健全的人格和良好的心理素质,为学生的健康成长保驾护航。在“5·25心理健康日”到来之际,5月23日下午16:00,贵阳校区特邀从事心理健康教育10余年的国家二级心理咨询师郑慧为学生带来一场主题为《健康向未来》的心理健康教育讲座。200余名学生在郑慧老师的引领下,共同开启了一场快乐的心灵之旅。

 
讲座伊始,郑慧老师腊梅为题,引导同学们从腊梅的澄澈的心、不畏严寒等特性,深入浅出地阐释情绪管理的重要性,诱发了同学们的好奇心,吸引了同学们注意力。

 
郑慧老师结合同学们的各种心情以及生活中常见的事例教会正确认识喜怒哀惧等情绪,同时讲授了调节情绪的实用小方法

 
 最后,郑慧老师强调健康快乐的情绪源自正确认知。同学们通过分享“学习而快乐”的见解,从而加深对真正的“快乐”的正确认知。这对同学们日后的学习和生活有了明确的指引及深刻的启迪。
通过本次讲座,及时为同学们进行了心理赋能,在青少年成长的道路上起到了良好的引导作用。同学们表示通过轻松愉快的学习氛围,学会了及时疏通心理瘀积的各种方法,给同学们在今后的学习生活中树立良好的健康观念,打下坚实基础。